一起來慢跑！

慢跑有益健康，又不需太多工具，在住家附近即可進行，在日本也大受歡迎。以下為您介紹幾個熱門的慢跑地，感受一下日本風的健康樂活！

東京 - 皇居

跑一圈為5公里，沿途無紅綠燈且稍微有些起伏。危險的陰暗處極少，且位於都心交通方便，是大受歡迎的慢跑地點。在神保町、半藏門、有樂町等地也有許多專為皇居跑者準備的淋浴更衣室設施。

東京 - 台場海濱公園

在台場，設置了以台場海濱公園為起點及終點，全程5公里、7公里、直線300公尺的路線。而透過與台場地區的飯店合作，飯店內的體育設施、SPA設施都有對跑者開放。由於是在公園內慢跑，路線上當然也沒有紅綠燈，是較為平坦、便於跑步的路線。

大阪 -大阪城公園

大阪城公園的腹地裡擁有豐富的綠意，而且還有許多重要的日本文化財產，能夠一邊慢跑一邊感受日本歷史，是其魅力所在。